Obserwatorzy

środa, 23 maja 2012

TAG: wiem co jem!

Zaproszenie otrzymałam od
http://ekocentryczka.blogspot.com/
http://niebieskoszara.blogspot.com/
Oczywiście TAG bardzo mi się podoba i ciszę się, że mogłam wziąć udział w tej zabawie:)

Zasady:
1. Napisz, kto Cię otagował i przedstaw zasady
2. Zamieść banner i odpowiedz na pytania
3. Otaguj kolejne 5 osób :)
Pytania:
1. Czy uważasz, że odżywiasz się zdrowo?
2. Czy zwracasz uwagę na skład produktów spożywczych? Jeśli tak, to jakich składników unikasz?
3. Jesz dużo owoców i warzyw?
4. Czy kiedykolwiek się odchudzałaś? Na jakiej diecie? Zamierzasz się odchudzać w przyszłości?
5. Czy czujesz się dobrze w swoim ciele?
6. Jaka jest twoja ulubiona potrawa?
7. Czy lubisz gotować?
8. Co chciałabyś wyeliminować z diety, a co do niej wprowadzić i dlaczego?
9. Czego nie możesz przełknąć a co mogłabyś jeść cały czas?
10.Ile posiłków jesz dziennie?
11.Wypijasz odpowiednią ilość wody? ( min. 8 szklanek dziennie) ?
Na dokładkę możecie polecić jakiś zdrowy prosty przepis, przekąskę czy coś w tym stylu :)

Moje odpowiedzi

1. Czy uważasz, że odżywiasz się zdrowo?
Tak. Myslę, że dieta wegetariańska jest kluczem do zdrowia i długowieczności:)

2. Czy zwracasz uwagę na skład produktów spożywczych? Jeśli tak, to jakich składników unikasz?
Oczywiście. Wyznaje zasadę, że im mniej jest przetworzona żywność tym jest zdrowsza.
Staram się unikać żywności, która ma wysoką zawartość cukru i sztuczne dodatki typu
E100 - E200 - barwniki,
E200 - E300 - środki konserwujące,
E400 - E500 - emulgatory,
E400 - E500 - emulgatory i środki zagęszczające,
E500 - E600 - dodatki o zróżnicowanym przeznaczeniu,
E600 - E700 - wzmacniacze smaku,
E700 - E800 - antybiotyki,
E900 - E1202 - dodatki do żywności o różnym zastosowaniu,
E1400 - E1500 - modyfikowane skrobie
E1500 - E1525 - sztuczne wzmacniacze smaku.

3. Jesz dużo owoców i warzyw?
To jest podstawa moich posiłków.

4. Czy kiedykolwiek się odchudzałaś? Na jakiej diecie? Zamierzasz się odchudzać w przyszłości?
Nie. Jestem zadowolona ze swojej wagi.

5. Czy czujesz się dobrze w swoim ciele?
Tak.

6. Jaka jest twoja ulubiona potrawa?
Sałatki owocowe.

7. Czy lubisz gotować?
Tak.

8. Co chciałabyś wyeliminować z diety, a co do niej wprowadzić i dlaczego?
Jestem zadowolona ze swojej diety.

9. Czego nie możesz przełknąć a co mogłabyś jeść cały czas?
Uwielbiam truskawki, ale nie lubię porzeczek.

10.Ile posiłków jesz dziennie?
Pięć.

11.Wypijasz odpowiednią ilość wody? ( min. 8 szklanek dziennie) ?
Tak. Ja pije tylko wode i zieloną herbatę.

Do zabawy zapraszam:)

http://remikolekcja.blogspot.com/
http://annaklarisa44.blogspot.com/
http://kasynia.blogspot.com/






















10 komentarzy:

  1. Nie wszystkie E są złe i nienaturalne, czasem lepiej unikać tego co kryje się pod pojęciem ''naturalne'' np. koszenila - barwnik z owadów, czy żelatyna

    OdpowiedzUsuń
  2. podziwiam osoby, które ściśle przestrzegają reguł swojej 'diety' :) i przez takie pytania lepiej poznać można autorkę bloga ;]

    OdpowiedzUsuń
  3. To bardzo dobrze się odżywiasz:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja nie lubie pic niestety wody :(

    OdpowiedzUsuń
  5. Cześć! :) Bardzo podoba mi się Twój blog, więc jak byś chciała wymienić się obserwacjami to zaraszam:) Co Ty na to? Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  6. Przerażają mnie chemiczne składniki dodawane do żywności. Jak tak można ludzi truć. Dziękuję za napisałaś taki post, jest on bardzo pomocny.

    OdpowiedzUsuń
  7. Zapraszamy do dodania bloga w serwisie zBLOGowani! Mamy już ponad 3300 blogów z 22 kategorii.

    Należy założyć konto jako bloger i w 2 krokach dodać bloga do serwisu. Nasz robot sam pobiera aktualne wpisy i prezentuje je tysiącom użytkowników, którzy codziennie korzystają ze zBLOGowanych. Dla blogera to korzyść w postaci nowych czytelników i większego ruchu na blogu.

    Serdecznie zapraszamy! :-)

    OdpowiedzUsuń